随着现代生活节奏的加快，人们对健康的关注度日益提高，传统的中医药养生方式逐渐受到青睐。贡菊和枸杞作为常见的养生食材，近年来成为了养生新潮流的代表。本文将为您解读贡菊枸杞的作用与功效。
贡菊，又称杭白菊，是一种多年生草本植物，具有清热解毒、疏风散热、明目清肝等功效。贡菊中的有效成分菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。现代医学研究表明，贡菊还具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、保肝补肾等作用。
枸杞，又称宁夏枸杞，是一种传统的滋补药材，具有养阴补血、益精明目、滋补肝肾等功效。枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、锌等营养成分，以及枸杞多糖、枸杞色素等活性物质。枸杞具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
贡菊与枸杞搭配泡水饮用，具有以下作用与功效：
1. 清肝明目：贡菊和枸杞都具有清肝明目的作用，对于肝火旺盛引起的易怒、焦躁、视力模糊等症状有较好的疗效。
2. 抗氧化、抗衰老：贡菊和枸杞中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老，具有延缓衰老、美容养颜的作用。
3. 抗疲劳、增强免疫力：贡菊和枸杞中的活性物质能够增强身体的免疫力，提高抗病能力，缓解疲劳。
4. 降血脂、降血糖、降血压：贡菊和枸杞具有调节血脂、血糖、血压的作用，对于高血压、高血脂、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
5. 利尿消肿：贡菊具有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分，减轻肾脏负担。
6. 健脑、护眼：贡菊和枸杞中的营养成分对大脑和眼睛具有很好的保护作用，对于电脑族、学生等用眼过度的人群有很好的保健效果。
总之，贡菊枸杞养生新潮流具有多种作用与功效，是现代人追求健康养生的理想选择。然而，值得注意的是，贡菊和枸杞虽好，但并非所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、患有慢性疾病的人群在食用前应咨询医生。此外，贡菊和枸杞泡水饮用时，建议选用优质原料，并适量饮用，以充分发挥其养生功效。